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西院で長引く痛みでお困りの方へ
｜あんのん接骨院
痛みは、体の組織の状態だけでなく、
脳を含む神経系の働きによって生じます。
当院では、これまでの徒手療法では
あまり重視されてこなかった、
脳を含む神経系に配慮したやさしい施術を行っています。
やさしい刺激（軽く触れる・負担の少ない動きなど）を通して、
神経系の働きが少しずつ落ち着いていくような
関わりを大切にしています。
その結果として、
「痛みや違和感が気にならない時間が増える」
「痛みなく動ける範囲が広がる」
「休息すれば、自然と良くなる感覚が戻ってくる」
といった変化につながっていきます。
実際に感じられている変化
これまでにも、
「いろいろ試しても変わらなかった腰痛が軽くなった」
「やさしい施術を重ねる中で、時間の経過とともに痛みの感じ方が変わっていった」
といった変化を実感される方もいらっしゃいます。
いろいろ試してきたのに、変わらなかった痛み…。
検査では大きな異常が見つからなかった方や、
手術を受けたものの痛みが続いている方も少なくありません。
当院では、そうしたお悩みについても、
神経の働きという視点から丁寧に向き合っています。
ではそもそも、なぜそのような痛みが続くことがあるのか。
当院の考え方をお伝えします。
長引く痛みに対する、当院の考え方
当院では、疼痛科学や神経科学の考え方をもとに、
痛みは、体の組織や構造の状態だけで決まるものではなく、
脳を含む神経の働きの中で生まれるものと考えています。
そのため、
「筋肉が硬いから」
「姿勢が悪いから」
「椎間板が飛び出しているから」
といった一つの理由だけで、
痛みを説明することはできないと当院では考えています。
また、姿勢や画像所見は一つの要素ではあっても、
それだけで痛みの強さが決まるものではないと考えています。
神経に配慮した関わり方
これまでの徒手療法では、
体の姿勢や構造に注目して痛みを説明し、
その構造を変化させることを目的とした関わりが
行われてきました。
またその中で、
強く押す、繰り返し刺激を加えるといった方法が
用いられることもありました。
その一方で当院では、
痛みは神経系の働きの中で生まれるものであることから、
姿勢や構造の変化だけに注目する関わりでは、
十分に痛みを説明しきれない部分があると考えています。
神経は、さまざまな体の感覚の情報を受け取り、
脳を含む中枢で統合しながら、
痛み以外にも、筋肉の働きや姿勢、
さらには血流などの調整にも関わっています。
そのため、姿勢や筋肉の状態も、
単に構造の問題としてではなく、
明らかな損傷や病理的な変化が関係している場合を除いて、
神経系の働きの中で変化している一つの結果と
当院では捉えています。
また、構造を変化させることを目的として
強い刺激を加えることが、
神経にとっては
「身構えるきっかけ」として働くこともあると考えています。
ですので当院では、
体の構造を変えようとするのではなく、
神経が受け取る情報の質に目を向けながら、
安心して受け取れるような、やさしい刺激で
変化のきっかけをつくっていくことを大切にしています。
このような考え方のもと、
当院では京都府では唯一、
DNM（Dermo Neuro Modulating）という手法も取り入れながら、
神経の働きに配慮した、やさしい関わりを行っています。
当院の施術について
当院では、
どのような関わり方が、
神経にどのように伝わり、
痛みや筋緊張にどのような変化が出るのかを、
一つひとつ確かめながら、
あなたにとって負担の少ない方法を
一緒に探していきます。
あんのん接骨院の整体は、
施術を受ける方の感覚を大切にしながら行う、
やさしい手法ばかりです。
施術の進め方や刺激の強さは、
その都度ご相談しながら調整しています。
施術を受けた方の中には、
「感覚が変わった」
「姿勢や重心が変わった」
「動き出しが楽に感じた」
「痛みへの注意が以前よりも向かなくなった」
といった変化を感じる方もいらっしゃいます。
当院が大切にしているのは、
一時的に痛みを感じにくくすることではなく、
体が「必要以上に身構えなくてもいい」と
感じられる時間を、少しずつ増やしていくことです。
こんなお悩みはございませんか？
✔ 長く続く肩こり、腰痛、しびれに悩んでいる
✔ 病院で「異常なし」と言われたのに痛みが残る
✔ 痛みの原因がはっきりしない
✔痛みを我慢して生活するのが
当たり前になっている
✔慢性的な肩こり・腰痛は
「もう仕方ない」と思っている
ひとつでも当てはまる方には、
あんのん接骨院の
“やさしい整体”を
おすすめしています。
このような症状でお困りの方は
ご相談ください
手・腕の痛みやしびれ
手や腕にあらわれる痛みやしびれ、
動かしにくさなどの症状について
まとめています。
首・肩の痛みやしびれ
首や肩にあらわれるしびれや痛み、
違和感のどの症状について
まとめています。
腰・骨盤の痛み・しびれ
腰にあらわれる痛みや違和感、
しびれなどの症状について
まとめています。
なかなか良くならない痛みや違和感
なかなか良くならない痛みや違和感など、
神経のはたらきが関係すると考えられる症状についてまとめています。
あんのん接骨院の整体が
選ばれている理由
1．毎回同じ施術者が、
変化を共有しながら対応します
あんのん接骨院では、
初回から施術後まで、ひとりの施術者が
一貫して対応しています。
そのため、
- 毎回の状態や、
前回からの変化を共有しながら進めること - その日の体調や反応を見て、
関わり方を調整すること
を大切にできます。決まった手順を
当てはめるのではなく、
「今、体がどのように感じ、
どんな反応を示しているか」を
一緒に確認しながら施術を進めることができます。
2．強い刺激を使わず、
身体の反応が変わる
きっかけをさがします
はじめて整体を受けるとき、
「強く押されるのではないか」
「痛みを我慢しないといけないのでは」
と不安に感じる方も少なくありません。
あんのん接骨院では、
強く押したり、
痛みを我慢してもらう
整体の方法は行っていません。
中心にしているのは、
神経系にとって過度な脅威になりにくい、
やさしい刺激です。（現在の疼痛科学・
神経科学の考え方を参考にしています）
この整体で目指しているのは、
緊張や不安によって高まりやすくなっている
神経の反応を、
少しずつ落ち着かせていくことです。
・刺激に対して身体が過敏に
反応している状態を和らげる
・「今は身構えなくても大丈夫かもしれない」
と感じられる感覚を増やす
そうした変化を積み重ねていくことを
大切にしています。
強い痛みを加えて無理に
変化を起こすのではなく、
神経がどのように
反応するか（反応の出方）に
目を向けていく、
という考え方です。
体が少しずつ
「ここは安全そうだ」と
感じられるようになると、
防御的な反応が
落ち着くことがあります。
その結果として、
「身体が軽い」
「痛みが減った」
「気持ちが落ち着いた感じがする」
といった変化を感じる方もいらっしゃいます。
これは、身体を守るためにかかっていた
必要以上のブレーキが、
ゆるんだ結果と考えています。
3．整体を、身体の感覚を確かめながら、
感じ方や受け取り方を整えていく
シンプルな “関わり” として考えています
施術中・施術後には、
どこがどう変わったか
何が楽に感じるか
どんな感覚の違いがあるかを
一緒に確認します。
これは単なる確認作業ではなく、
身体の感じ方を整理し、
意味づけを見直していくプロセスです。
「動かしても大丈夫だった」
「思ったより痛くなかった」
こうした “小さな成功体験” は、
神経の過剰な警戒を下げる
きっかけとなるため、
当院ではこの過程を、
運動療法やセルフケアの前に行う
“感覚のリハビリ”として大切にしています。
「あんのん接骨院の整体が
選ばれている理由」続きはこちら
4．不調の背景を一緒に考えます
慢性的な痛みや違和感は、
整体院や接骨院でも
よくご相談いただくお悩みです。
ただ、
「ここが悪い」
「これが原因」と、
ひとつに絞って説明できるほど、
単純ではないことが多いと
当院では考えています。
痛みや違和感には、
今の状態や経過によって、
大切に考える視点が
変わることがあります。
たとえば、
骨折や靭帯損傷などの
急性のケガでは、
組織の回復状況を
確認することが重要になります。
一方で、
痛みが長く続いている場合には、
身体が刺激をどのように受け取り、
それをどう判断しているかといった
神経系のはたらきが、
症状の感じ方に大きく
関わることもあります。
そのため当院では、
最初から原因をひとつに
決めてしまうのではなく、
「どんなときに気になるのか」
「何が一番つらいと感じているのか」
「これまでに試してきたこと」
などを伺いながら、
今の状態を一緒に整理する
ところから始めています。
施術の中でも、
身体の反応を確かめながら、
「ここに触れると、どう感じるか」
「この動きは楽か、変わらないか」
といった変化を共有していただき、
今の身体に合いそうな
関わり方を探していきます。
姿勢や構造、バイオメカニクス、
画像診断など、
目に見える情報だけを
原因とするのではなく、
あなたの神経の反応や
感覚の変化にも目を向け、
丁寧に評価していきたいと
考えています。
痛みの背景が
少し整理されることで、
症状そのものだけでなく、
「どうなっているのかわからない不安」が、
軽くなる方も多くいらっしゃいます。
５．当院の整体が合う方・合わない方
あんのん接骨院では、
からだの反応を確かめながら、
痛みや動作のしやすさ、
過ごしやすさなど、
からだのこの先の状態が
長期的に変わっていくことを
大切にした整体を行っています。
その場で大きな変化が出ることも
ありますが、方針として、
強い刺激や「その場の変化」
だけを追いかける施術ではありません。
からだが
「守らなければならない」
「痛みとして伝え続けなければならない」
そういった状況を、
自然に手放すきっかけをつくることで、
結果として動きや痛みが変わっていく。
――こうした変化を、
少しずつ積み重ねていく整体です。
・強い力で押される感覚がないと
効いた気がしない方
・一度で劇的な変化を求めておられる方
・強い矯正やボキボキ関節を鳴らす
施術を求めている方には、
物足りなく感じられることが
あるかもしれません。
一方で、
・今の状態を無理なく変えていきたい方
・施術での刺激の強さよりも、
からだの反応や安心感を大切にしたい方
・「なぜ今の状態になっているのか」を
理解しながら向き合いたい方
・その時だけでなく、長期的に
快適な状況を目指している方
には、比較的合いやすい整体だと
考えています。
整体には、合う・
合わないがあります。
だからこそ当院では、「誰にでも効く」
とは言いません。
もし「少し違うかも」と
感じられた場合には、
その時点で遠慮なくご相談ください。
あなたのからだにとって、
無理のない選択ができるよう、
正直にお話しします。
６．無理のないセルフケアを提案します
当院では、
きつい運動や、
痛みを我慢しながら行うストレッチを
無理におすすめすることはしていません。
セルフケアを提案する際には、
・今の身体の状態で、無理なく行えそうか
・日常生活の中で、続けられそうな内容か
・神経にとって脅威にならず、
安心して取り組めるか
といった点を大切にしながら、
一人ひとりに合った内容を
一緒に選んでいきます。
なお、状態や目的によっては、
適度な運動や動きの練習が
役立つ場合もあります。
その場合も、
「頑張らなければならない運動」ではなく、
生活の中で自然に活かせることを
重視しています。
セルフケアは、
整体の代わりになるものではなく、
日常の中で身体が楽な状態を
保ちやすくするための、
補助的なサポートとして
位置づけています。
７．整体が初めての方にも分かる導線
あんのん接骨院では、
施術内容・料金・施術の流れ・
アクセスについて、
事前に確認していただけるよう、
まとめてご案内しています。
「はじめて整体や接骨院を探している」
方にも、できるだけ不安なく
検討していただけるよう、
情報はなるべく分かりやすく
お伝えすることを大切にしています。
というページでは、
・どんな考え方で整体を行っているのか
・施術中はどのように進むのか
・どんな雰囲気の施術所なのか
といった点を、事前に知っていただけます。
「何をされるか分からないまま受ける整体」
ではなく、
納得した上で選んでいただくことが、
結果的に、
身体や神経にとっても
安心につながると考えています。
８．症状を“点”ではなく
“背景”で捉えるためのガイド
あんのん接骨院では、
症状名だけで判断するのではなく、
その背景にある身体の反応や
仕組みを知っていただくことも
大切にしています。
そのため、
肩こり・腰痛・関節の
違和感などについて、
症状ごとに考え方をまとめたページを
ご用意しています。
ご自身の状態に近い内容を
読んでいただくことで、
「なぜこのような関わり方をするのか」
「施術で大切にしていること」が、
少しイメージしやすくなるかもしれません。
もちろん、すべてを理解してから
来ていただく必要はありません。
「こんな考え方もあるんだなぁ」と
軽く目を通していただくだけでも十分です。
ご来院された方からの感想
※施術を受けられた方の中には、
肩や腰の動きがスムーズになったり、
日常生活での違和感が和らいだと
実感される方がいらっしゃいます。
個人差はありますが、
多くの方が
「動作中の痛みが軽くなった」
「動きやすくなった」と感じ、
日常生活の快適さを
取り戻すサポートになっています。
慢性的な腰から足にかけての痛みと不眠）
初めてDNMを受けた時は
自分が考えていた整体とは
全く違うものだったので、
びっくりしましたが
先生の説明も聞けば納得できることばかりで
徐々にあれだけしつこく出ていた痛みを
気にすることがなくなっていき、何より
普通に寝付くことができるようになった
のが本当に嬉しく思っています。
ありがとうございます。
1年程、定期的に通わせて頂いています。
腰痛に悩まされて、約8年。
様々な施術を試みましたが、
私には今の施術が適しているようです。
とても優しい口調で、
丁寧に診てくださいます。
痛い、辛い施術は全くなく、
とても優しい施術です。
施術後は身体が軽くなり、私は、
施術して2週間程経過した頃が
一番調子が良いように感じています。
以前、定期的に通っていた整体は、
1ヶ月経つと家事が辛いほど
腰が痛くなっていましたが、
今は少し痛いかな、重いなと
感じる程度です。
定期的に施術して頂くようになり、
3ヶ月程は、続けていくことに
不安がありましたが、
今は腰痛は快方に向かっているように
思います。
今後もどうぞ宜しくお願い致します。
腰痛の時は、初めてのぎっくり腰で
激痛で身動きが取れない状態で
来院したのですが、
翌日には痛みが嘘みたいに楽になり
感動しました。
痛みのある部位ではなく違う部位を
優しくソフトにマッサージされているのに
楽になるという・・・本当にすごいです。
家でもできる体操を教えていただき、
体全体の調子がとてもよくなりました。
以前はよくある接骨院に通っていましたが
1年に何回か歩けなくなる程の
腰痛になることの繰り返しで、
こちらに通うようになってからは
そのようなことが無くなりました。
始めはソフトな施術でこれでよくなるのか？
と半信半疑でしたが通うようになると
本当にすっと痛みがなくなったり、
人によるとは思いますが、
痛みが出ても寝て起きると
痛みがなくなっている
ということもあります。
そして、施術していただいた日は
リラックスしているのかよく眠れます。
いつも丁寧に診てくださり
ありがとうございます。
ボキボキもなく、
きつい指圧も無いのですが
治療が終わると、とても楽になっています。
特にひどい症状の時は、
施術中にだんだん身体が
軽くなっていくのを感じます。
また、施術だけでなく、
腰痛改善の運動も
丁寧に教えていただけるので、
ありがたく思っています。
自宅でできる運動なので、
通い始めた当初よりも
症状が改善しています。
初めは刺激が少ないので
物足りない感覚でしたが、
２、3日して身体の調子が
良くなっていることに気付き
通うようになりました。
今は2週に1回のペースで
身体が少しずつ軽く、
腕のしびれも少なく
なっているのが分かります。
院長の人柄も好きです。
はじめての方へ
―「あんのん接骨院は、こんなところです」―
やさしい施術の理由や、
当院の大切にしていることをまとめました。
初めての方が安心できるように、
わかりやすくまとめています。
分かりやすいご案内ページはこちら
― 慢性的な痛み（慢性痛）について詳しく知りたい方へ ―
西院で慢性痛にお悩みの方へ
慢性痛の考え方や、
当院の施術の方針について
詳しく解説しています。
西院で慢性痛にお悩みの方へ
―「症状別ガイド」―
気になる痛み・違和感の
お悩みについてまとめています。
症状別ガイドのページはこちら
―「神経ケア(DNM)・やさしい施術とは？」―
「どんな施術をするの？」という不安が
少しでも軽くなるように、
当院の大切にしていることと
施術の流れをまとめました。
当院の施術方針を見る
―「よくあるご質問（痛み・施術・通院について）」―
「どうして痛みが長引くの？」
「施術は何回必要？」など、
皆様の疑問を分かりやすくまとめました。
よくあるご質問のページはこちら
当院で対応している施術について
当院では、
長引く痛みや違和感に対する
自費施術を中心に行っています。
捻挫や打撲などのケガへの対応については、
必要に応じてご案内しています。
施術時間
【施術時間（事前予約制）】
10:00〜20:00
月曜日〜日曜日
※不定休
あんのん接骨院では、
お仕事中や交通事故、
日常でのケガの応急処置（保険適用）にも
対応していますが、
主に整体（徒手療法）による
お身体のケアに力を注いでいます。
そのため、
ご来院の方お一人おひとりと
丁寧に向き合えるよう、
事前予約制とさせていただいています。
予約ページはこちら
| 月曜日～日曜日（事前予約制） |
| 施術時間 10：00～20：00 ※不定休 |
ご予約前にご確認いただきたいこと
当院では、
安心して施術を受けていただけるよう
以下の点についてあらかじめ
ご理解をお願いしております。
場合によっては、
ご期待に沿えないこともございますので、
どうぞご一読ください。
① ご予約の変更・キャンセルについて
おひとりおひとりのお時間を
大切にしたいと思っています。
そのため、ご都合が悪くなられた場合は、
できるだけ事前にご連絡を
いただけますと助かります。
② 徒手療法の効果について
1～2回で大きな変化を感じられる方も
いらっしゃいますが、
痛みの改善や再発予防には、
からだの中にある「動きや感覚の記憶」
を少しずつ変えて調整する時間が必要です。
多くの場合は、少しずつ積み重ねながら
“からだが安心を思い出す”ように
変化していきます。
痛みや不調も同じく長い時間をかけて
生じることも多く、
改善には継続的な通院が
必要となる場合もございます。
③ 心地よい空間づくりのために
安心して通っていただける場を守るために、
施術者や他の方への思いやりを
お願いしております。
④適正な保険内施術の利用をお願いしています
原因がはっきりとした最近のお怪我でない限り、
接骨院としての保険内施術の対応はできません。
日頃の疲労から発生した
腰痛や肩こりなども自費となります。
すべては皆様が
「安心して通っていただける場所」
であるための工夫です。
どうぞ温かいご理解をお願いいたします。
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自転車・バイク・お車でお越しの方へ
建物1階の通路に、
自転車とお車を停めていただける
スペースがございます。
お車でお越しの際は、
建物の後方から進入していただくと
停めやすいです。
駐車スペースは他の事業者さまと
共用のため、状況によっては
お車の移動をお願いすることが
ございます。
ご了承ください。
院内の写真
慢性痛について詳しく読む
慢性痛は、
単に筋肉や骨格だけの問題ではなく、
神経の働きや生活背景が関わることがあります。
慢性痛についての詳しい説明はこちら
西院で慢性痛にお悩みの方へ
あんのん接骨院
大郷徳真（だいごう とくま）
・柔道整復師
・JSA手技療法協会初級マスター
・The Mckenzie Institute PartA/B修了
・宗形テクニックBasicA/B修了
・DNM JAPAN認定セラピスト
はじめまして。
あんのん接骨院の大郷徳真と申します。
ホームページをご覧いただき、
ありがとうございます。
「痛みがあるのにうまく説明できない」
「病院では異常なしと言われたけれど、
やっぱりつらい」
そんな思いを抱える方が、
安心してお話しできる場所でありたいと
考えています。
小さなプレハブの施術所ですが、
一人ひとりの声に耳を傾け、
痛みや不調の背景を丁寧に考えながら
サポートしてまいります。
2009年から
同じ場所で施術を続けています。
これまで続けてこられたのも、
日々のからだのメンテナンスや、
怪我があった時に
わざわざ通ってくださる方々に
支えられてきたおかげです。
心から感謝しています。
入り口は控えめですが、
階段を上がると、
ほっと落ち着ける空間が広がっています。
笑顔でお迎えしますので、
安心してお越しくださいね。
「来てよかった」
「相談してよかった」と
感じていただけるよう、
根拠に基づいたやさしい施術を
心がけています。
不安なことや疑問があれば、
どうぞご遠慮なくお話しください。
あなたの歩みを
少しでも軽くできるよう、
心を込めてお手伝いさせていただきます。
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保険施術についてのご案内
- 捻挫・打撲・肉離れ・むち打ちなど、
原因がはっきりしているケガには
接骨院としての保険内での対応を行います。
▶︎ 外傷のページへ
▶︎ 料金について
※保険施術のルールについて
お怪我をされた場合の
健康保険を使った施術には、
厚生労働省が定めたルールがあります。
正しく制度をご利用いただくために、
皆様のご理解とご協力をお願いしております。
詳細は以下をご参照ください：
厚生労働省HP ／ 京都市HP
※腰痛・肩こり・膝の痛みなど、
以前からある慢性的な不調については、
自費での施術となります。
※原因がはっきりしない痛みや
体調の不調がある場合は、
まずは医療機関での受診を
お願いしています。
そのうえで施術を受けていただく方が、
安全と安心につながります。
ご不明なことがあれば、
どうぞお気軽におたずねください。
このページを作成するにあたって
参考にした研究・論文の詳細はこちら
※これらの研究は、
特定の施術や結果を
保証するものではありませんが、
痛みを理解する視点として参考にしています。
痛みは体だけでなく心や環境の影響も受けることがあるとした視点から捉える考え方：
・SM Meints, et al.Evaluating Psychosocial Contributions to Chronic Pain OutcomesEvaluating Psychosocial Contributions to Chronic Pain Outcomes
痛みは「主観的な体験」であるという国際的な定義。痛みは感じる人それぞれの体験だとする視点：
・国際疼痛学会HP（IASP Announces Revised Definition of Pain）
画像や数値だけでは痛みを完全に説明できないという視点：
・Mary M. Volcheck, et al.Central sensitization, chronic pain, and other symptoms: Better understanding, better management
痛みの捉え方を変えることが、改善の一歩になるという視点：
・G Lorimer Moseley , et al.Fifteen Years of Explaining Pain: The Past, Present, and Future
「姿勢のゆがみ＝痛みの原因」という考え方が、本当に妥当なのかを検討した論文：
Eyal Lederman.The fall of the postural-structural-biomechanical model in manual and physical therapies: exemplified by lower back pain